2026年在罗马如何度过三天
Figuring out how to spend three days in Rome in the best way might be challenging. Let’s be real, this city simply has too much to offer that it might be hard to experience it all in a short amount of time. But don’t worry, with our helpful tips, you will be able to see all the essential sights of Rome in the best way. Also, to help you save your time, we did all the research and hand-picked the best tours and tickets for each iconic attraction in Rome.
在罗马待三天该做什么？
以下精选了在罗马度过三天期间值得游览的最佳景点。请务必仔细阅读以下所有信息，并提前预订旅游行程和门票，以便在罗马度过一段最愉快的时光。
罗马第一天
纳沃纳广场
开启您的罗马3日游行程，先来纳沃纳广场（Piazza Navona）漫步一番——这是历史中心（Centro Storico）最迷人的广场之一。一踏入广场，气势恢宏的喷泉、纪念碑以及浓厚的艺术氛围定会让您叹为观止。 若想在几乎无人打扰的情况下尽情欣赏这座广场，建议您清晨（上午8点前）抵达。
由贝尔尼尼于1651年设计的壮观“四河喷泉”坐落于广场中央。 过去，纳沃纳广场曾举办过体育赛事和节日庆典；如今，这里已成为街头艺人、音乐家和艺术家的聚集地。若您在白天造访纳沃纳广场，不仅能感受其热闹的氛围，还能在艺术家的摊位上选购一些描绘意大利风情的迷人画作。
万神殿
万神殿是“永恒之城”中保存最完好的古建筑之一，也是造访罗马时不容错过的景点。这座神庙最初供奉罗马异教的神灵，后来被改建为基督教教堂。
万神殿的建筑风格令人叹为观止，以至于米开朗基罗造访时曾留下那句名言：“设计它的是天使，而非凡人。”要理解他的意思，只需漫步于这座纪念碑之中，凝视其“天眼”——即穹顶向天空敞开的那个点。
特雷维喷泉
若不造访特雷维喷泉，您的罗马之行便称不上圆满——这是“永恒之城”中最大的巴洛克风格喷泉，也是意大利最令人叹为观止的景点之一。
游览特雷维喷泉时，有一项著名的传统：将一枚硬币从左肩后方抛入水中。据传说，抛一枚硬币意味着你会重返罗马；抛两枚硬币意味着你会爱上一位迷人的意大利人；而抛三枚硬币则意味着你会与那个人结为连理。
即使你不相信这个传说，这些硬币也会用于非常有意义的善举。每年从喷泉中收集到的约一百万欧元将捐赠给当地的慈善机构。
博尔盖塞别墅
您罗马行程的下一站应该是这座城市最美丽的公园——博尔盖塞公园。逃离历史中心繁忙的街道，在这片宁静的公园里漫步吧。除了树木和绿茵茵的草坪，博尔盖塞公园内还有许多喷泉和罗马雕塑。 如果您想以最高效的方式欣赏美术馆内的所有艺术品，建议您阅读 参观博尔盖塞画廊的实用贴士 。
在博尔盖塞画廊参观结束后，您可以乘船横渡湖面，或者干脆坐在公园里的众多长椅上，尽情享受这轻松惬意的氛围。
罗马动物园
罗马动物园，又名“罗马生物公园”（Bioparco di Roma），是您游览罗马时绝对不容错过的最精彩景点之一！它坐落于博尔盖塞别墅花园内，被誉为意大利最大的动物园。 这座动物园内栖息着200多种动物，值得您一一探索。预订罗马动物园门票后，您将能在园内观赏到爬行动物、大象、长颈鹿、鱼类、狐猴以及许多其他动物。
罗马之旅第二天
罗马斗兽场
在罗马的三日之旅中，第二天的行程就从探索这座城市的标志性建筑——宏伟的罗马斗兽场开始吧。这座地标建筑拥有近2000年的迷人历史，让您得以一窥古罗马人的生活。
斗兽场建于公元72年至80年间，建成后立即成为罗马世界最宏伟的圆形剧场，也是罗马帝国主要的娱乐中心。
这里曾可容纳5万名观众，目睹角斗士在竞技场内与异域野兽以及彼此之间进行残酷搏斗。角斗表演持续了500多年，令人痛心的是，至少有100万只野生动物和超过50万人在这里丧生。
参加罗马斗兽场的导览游可能是入场最快捷的方式，也是游览所有必看区域的最佳途径。每年有数百万游客造访罗马斗兽场，入口处总是排着长队。为了避免在漫长的队伍中浪费时间，我们强烈建议您购买罗马斗兽场免排队门票。
快来看看我们精心挑选的罗马斗兽场旅游行程和门票吧！
罗马论坛与帕拉蒂尼山
罗马论坛是罗马帝国时期宗教、政治和社会生活的主要中心。 如今若漫步于此，您将看到古罗马最古老、最重要的古迹遗址，其中包括神龛和神庙。罗马帝国覆灭后，罗马广场被废弃、遗忘，并深埋于地下，直至1898年才被发掘出来。
紧邻罗马论坛的便是美丽的帕拉蒂尼山，这里被视为罗马的发源地。帕拉蒂尼山上坐落着许多古庙宇和拱门，但最令人赞叹的是，从这里可以欣赏到斗兽场的壮丽全景。
如果您想进一步了解这些非凡的景点，我们强烈推荐参加“斗兽场地下之旅”。您也可以预订罗马论坛和帕拉蒂尼山的门票，按照自己的节奏探索这些地方。
卡拉卡拉浴场（Terme di Caracalla）
如果您想参观古罗马的公共浴场，那就前往卡拉卡拉浴场吧——这是您罗马三日游行程中的下一站。卡拉卡拉浴场在当时是最重要、最令人叹为观止的温泉建筑群之一。
罗马人热衷于前往公共浴场，那里是他们最喜欢的社交场所。 卡拉卡拉浴场远不止是沐浴场所。在长达300多年的时间里，人们在那里锻炼身体、造访图书馆、在花园中漫步，并在神庙里祭拜诸神。如今，这座建筑群的遗迹已所剩无几，但其昔日的辉煌依然从废墟中熠熠生辉。
特拉斯提弗列和圣玛丽亚大教堂
特拉斯提弗列（Trastevere）街区以其狭窄的鹅卵石小巷、中世纪风格的房屋而闻名，最重要的是——这里汇聚了全城最棒的餐厅。 特拉斯提弗列如画般的巷弄中隐藏着许多博物馆和小教堂。不过，有一个地方你绝对不能错过，那就是圣玛丽亚广场——这里坐落着罗马最古老的教堂之一，即圣玛丽亚大教堂。
圣玛利亚大教堂的历史可追溯至3世纪，堪称罗马最早的正式基督教礼拜场所。走进大教堂内部，您将欣赏到大量精美的12世纪壁画和马赛克，以及令人惊叹的绘画作品和镀金天花板。
罗马之旅第三天
梵蒂冈城
在罗马的最后一天，你应该尽可能多地花时间探索梵蒂冈城——这个位于罗马市中心的小国。 梵蒂冈是教皇的居所，也是罗马天主教会的核心。若您在圣诞节或复活节期间造访梵蒂冈，将有机会在圣彼得广场上聆听教皇的讲话——这座广场环绕着梵蒂冈著名的圣彼得大教堂。
为了充分利用在梵蒂冈的时间，我们建议您先参观梵蒂冈博物馆。梵蒂冈博物馆内藏有许多鲜为人知的瑰宝和令人惊叹的展厅，其中最值得一看的当属拉斐尔画室、枝形吊灯画廊和地图画廊。
梵蒂冈博物馆内还有西斯廷礼拜堂，米开朗基罗耗时整整四年才完成其壁画创作。礼拜堂的墙壁和天花板上装饰着令人叹为观止的湿壁画，难怪它会如此闻名遐迩！
游览梵蒂冈城的必备提示
- 阅读您在游览梵蒂冈城前必须了解的所有实用建议。
- 若您希望在顶尖导游的陪同下探索这座令人惊叹的胜地，请预订梵蒂冈博物馆的导览游。
- 如果您希望按照自己的节奏游览梵蒂冈的所有标志性文化地标，我们建议您预订“罗马斗兽场和梵蒂冈联票”。
- 不建议在周一或周末游览梵蒂冈城，因为那时人流最为拥挤。
- 每月最后一个星期日，梵蒂冈博物馆免费开放，但请务必清晨抵达，以免排队数小时。
- 着装需得体——无论男女，大腿、肩膀和领口处都必须遮盖。
- 查看我们的博客文章，了解罗马的用餐好去处，为您节省时间。
圣彼得大教堂
参观完宏伟的梵蒂冈博物馆后，请前往圣彼得大教堂。这座大教堂是天主教会最重要、最神圣的朝圣地。您将在大教堂内欣赏到令人叹为观止的艺术珍品，其中包括米开朗基罗著名的《 Pietà》雕塑。 从柱子到天花板，这座教堂的每一处都令人叹为观止。
圣彼得大教堂是天主教最神圣、最重要的朝圣地。在这座非凡的圣地内，您可以欣赏到令人惊叹的艺术杰作，包括米开朗基罗著名的《圣殇》雕塑。从柱子到天花板，这座教堂的每一个细节都令人叹为观止。
您还可以参加圣彼得大教堂的弥撒。工作日的弥撒时间分别为上午8:30、9:00、10:00、11:00、12:00以及下午5:00。 周末及公共假日，弥撒时间为上午9:00、11:15，中午12:15、下午4:00、4:45以及5:30。
若不登上圣彼得大教堂穹顶，您的游览便不算圆满。实际上，我们强烈建议您在参观大教堂内部之前先登顶，以避开酷热，并避免下午晚些时候排起的长队。
登顶穹顶有两种方式：要么徒步攀登全部551级台阶，要么乘坐电梯到达露台后再攀登剩余的320级台阶。站在穹顶上，您将欣赏到标志性的圣彼得广场以及整个罗马的壮丽全景。这绝对是一项不容错过的体验！
圣天使城堡
参观完圣彼得大教堂后，沿着著名的和解大道（Via della Conciliazione）漫步，前往壮丽的圣天使城堡——这是您罗马行程中的下一站。 这座城堡可追溯至公元139年，最初是为哈德良皇帝建造的陵墓。如今在城堡内，您可以参观教皇昔日的居所，并从露台上欣赏城市壮丽的景色。
