로마 최고의 음식 - 로마에서 꼭 먹어봐야 할 11가지 음식 – 현지인 추천

Food is a big part of our everyday life. Therefore it is one of the crucial things to research before visiting a new destination. Rome is gastronomical heaven for every food lover, and we are here to help you learn what local roman food is and which dishes in Rome you simply must try.

로마에서 무엇을 먹을까?

많은 사람들이 문화를 이해하려면 그 문화를 직접 맛보아야 한다고 말하곤 하는데, 저희도 전적으로 동의합니다. 이탈리아는 뛰어난 미식과 우리 모두가 한 번쯤은 들어본 적 있는 세계적으로 유명한 요리들로 매우 유명합니다. 로마의 음식도 예외는 아닙니다. 여행의 큰 즐거움 중 하나는 바로 그곳에서만 맛볼 수 있는 정통 요리와 현지 음식을 경험하는 것입니다.

그렇다면 로마에 가면 무엇을 먹어야 할까요? 로마에 가면 로마 사람처럼 행동하세요! 

로마 여행을 떠날 때 절대 놓쳐서는 안 될 로마 음식 13가지를 목록으로 정리해 보았습니다. 이 로마 음식들은 현지인들과 맛본 모든 사람들에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 그러니 이 목록에서 여러분의 입맛을 돋울 만한 음식을 분명히 찾으실 수 있을 것입니다.

로마는 어떤 음식으로 유명할까요?

다양한 모양과 종류의 파스타부터 절대 놓칠 수 없는 젤라토, 그리고 여러분이 한 번도 들어본 적 없을지도 모르는 로마의 전통 음식까지. 로마를 방문한다면 꼭 맛봐야 할 음식들입니다!

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1. 파스타

파스타는 아마도 이탈리아 음식은 물론 로마 음식 중에서도 가장 유명한 음식일 것입니다. 그래서 당연히 로마에서 꼭 먹어봐야 할 음식 목록에 파스타가 포함되었습니다. 로마에 머무는 동안 맛볼 수 있는 파스타 요리와 현지 레시피는 많지만, 저희는 로마 식단에서 빼놓을 수 없는 두 가지 요리를 특별히 소개하기로 했습니다. 이 요리들은 간단하면서도 풍미가 가득해, 음식 애호가라면 분명 만족하실 것입니다.

파스타 카르보나라

파스타 카르보나라

이 로마식 파스타 요리를 한 번도 들어본 적이 없다면 꽤 놀랄 일입니다. 정통 로마식 카르보나라 파스타는 요리용 크림을 전혀 사용하지 않으면서도 놀라울 정도로 크리미한 맛을 자랑합니다. 이 요리는 좋아하는 파스타 모양과 함께, 훈제 돼지고기, 달걀, 강판에 간 페코리노 로마노 치즈 등 몇 가지 간단한 재료만으로 만들어집니다.

카르보나라 파스타의 기원에 대해서는 여러 가지 이야기와 설이 있지만, 한 가지 확실한 사실은 있습니다. 그 유래가 어떻든 간에, 이 로마식 파스타 요리는 전 세계적으로 가장 사랑받는 로마 음식 중 하나로 손꼽히고 있습니다.

카치오 에 페페 파스타

카치오 에 페페 파스타

맛있으면서도 간단한 또 다른 로마식 파스타 요리입니다. 카치오 에 페페 파스타는 최근 로마 식당 메뉴에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 이 로마식 파스타 역시 단순함과 풍부한 맛을 자랑합니다. 다른 많은 파스타 요리들과 마찬가지로, 소스가 이 요리를 정말 맛있게 만드는 비결입니다.

요리 이름에 모든 재료가 다 들어 있습니다. 네, 딱 두 가지뿐이죠! 소스는 로마 시골에서 생산되는 ‘카치오(Cacio)’라는 현지 양젖 치즈와 흑후추로 만듭니다.

2. 피자 알 타글리오

로마에서 꼭 먹어야 할 음식 목록에 피자가 빠질 리가 있을까요?

이탈리아라고 하면 아마 가장 먼저 피자가 떠오를 텐데, 그렇게 생각하는 사람은 여러분뿐만이 아닙니다. 하지만 ‘피자 슬라이스’라고 하면 미국식 피자를 떠올리실 수도 있겠죠. 하지만 로마식 피자 슬라이스(이탈리아어로 ‘피자 알 타글리오’)를 한 번 맛보면, 그 인식이 달라질 것입니다.

로마에서 ‘피자 알 타글리오’는 패스트푸드나 로마의 길거리 음식으로 여겨집니다. 가격은 피자 조각에 올려진 토핑이나 피자 종류에 따라 킬로그램 단위로 계산됩니다. 또 다른 특이한 점은 피자 한 조각이 삼각형이 아니라 직사각형이라는 사실일 수 있습니다. ‘피자 알 타글리오’는 보통 다양한 맛의 조합을 자랑하며, 로마를 거닐며 즐기기 좋은 완벽한 간편 점심 메뉴입니다.

3. 수플리

로마 길거리 음식 이야기를 이어가자면, 수플리(suppli)는 로마에 머무는 동안 꼭 맛보아야 할 또 다른 로마 음식입니다. 수플리는 맛있는 튀긴 주먹밥입니다. 바삭한 튀김옷 안에는 고기와 토마토 소스가 들어간 크리미한 밥이 들어 있습니다.

한 입 베어 물면 중심부에서 녹아 흘러내리는 모짜렐라 치즈가 기분 좋은 놀라움을 선사합니다. 이 로마식 간식은 거의 모든 피자 테이크아웃 가게나 로마의 델리에서 찾아볼 수 있습니다.

4. 아티초크

아티초크는 로마의 제철 음식입니다. 그러니 가을에 ‘영원한 도시’ 로마를 방문하신다면 꼭 드셔보셔야 합니다.

로마에서는 아티초크를 요리하는 두 가지 인기 있는 방식이 있습니다. 첫 번째는 ‘카르치오피 알라 주데아(Carciofi Alla Giudea)’라고 불리는 유대식 아티초크로, 로마 유대인 게토에서 맛볼 수 있습니다. 이 요리는 아티초크를 튀겨 만드는 반면, ‘카르치오피 알라 로마나(Carciofi Alla Romana)’라고 불리는 로마식 아티초크는 파슬리, 마늘, 민트와 함께 푹 끓여 만든 스튜입니다.

아티초크가 많은 분들에게는 그다지 매력적으로 들리지 않을 수도 있지만, 저희 말을 믿어보세요. 이 제철 식재료를 한 번 맛보면 마치 진짜 로마 현지인처럼 느껴질 것입니다.

5. 살팀보카

이 요리의 이름은 ‘입 안으로 펄쩍 뛰어든다’는 뜻입니다. 이 이름만으로도 한 입 맛보고 싶지 않다면, 도대체 무엇이 그 마음을 움직일지 모르겠습니다. 살팀보카는 로마 길거리 음식의 대표 메뉴입니다.

이 로마 요리는 보통 두들겨 편 송아지 고기, 세이지, 프로슈토로 만듭니다. 말아 올린 고기는 버터와 화이트 와인에 익혀집니다. 살팀보카는 입안에서 살살 녹아내리는데, 그 이름만으로도 이 로마 요리의 매력을 충분히 잘 표현하고 있습니다.

6. 포르케타

포르케타는 맛있는 돼지고기 구이 요리입니다. 고기의 뼈를 발라낸 뒤 말아서 다양한 허브를 듬뿍 곁들여 꼬치에 꽂아 구워냅니다. 구워지면 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 맛있는 고기가 완성됩니다. 포르케타는 로마 길거리 음식 샌드위치의 핵심 재료이기도 하며, 도시 곳곳의 시장이나 델리에서 찾아볼 수 있습니다.

7. 오소 부코

이 요리는 송아지 정강이살을 횡단면으로 썰어 채소와 함께 화이트 와인 육수에 푹 조린 푸짐한 요리입니다. 이 요리는 보통 리조또나 폴렌타와 함께 제공됩니다. 이탈리아어로 ‘오소 부코(Osso Buco)’는 ‘구멍이 뚫린 뼈’를 뜻하며, 이는 송아지 정강이뼈의 골수를 가리킵니다. 골수는 이 이탈리아 요리의 대표적인 특징이자 귀한 별미입니다.

8. 치코리아 리파사타

대부분의 사람들에게 잎채소는 그다지 매력적으로 들리지 않겠지만, 이 로마 요리는 꼭 언급할 가치가 있습니다. 이탈리아인들은 제철 채소와 음식을 단순하면서도 맛있게 요리하는 데 있어 진정한 달인입니다. 그래서 평범한 치코리아조차도 로마 메뉴에서는 별미로 변신합니다.

치코리는 올리브 오일, 으깬 고추, 마늘과 함께 볶아집니다. 감칠맛 나면서도 쌉싸름한 맛이 입맛을 사로잡을 것이며, 메인 요리와 함께 즐기기에 완벽한 반찬이 될 것입니다. 로마의 거의 모든 식당에서 치코리를 맛볼 수 있으니, 꼭 드셔보시기 바랍니다.

9. 마리토치

마리토찌는 휘핑크림을 채운 달콤한 빵으로, 초콜릿 칩이 들어간 종류도 있습니다. 이 달콤한 페이스트리는 에스프레소나 카푸치노와 함께 로마식 아침 식사의 대표적인 메뉴입니다. 로마 사람들은 달콤한 아침 식사를 선호하는 편인데, 이 맛있는 빵은 하루를 시작하고 로마 관광에 필요한 에너지를 충전하기에 안성맞춤입니다.

10. 토르타 리코타 에 비스치올레

식사 끝에 맛있는 디저트가 없으면 식사가 완성되지 않는다는 건 우리 모두 알고 있는 사실이며, 로마 사람들도 이에 동의합니다. 이 리코타와 신 체리 타르트는 로마식 식사를 마무리하기에 안성맞춤인 디저트입니다. 이 두 가지 맛은 서로 완벽하게 어우러져, 미식가의 입맛을 만족시킬 맛있는 타르트 디저트를 만들어 냅니다. 로마의 유대인 지구에 있는 많은 레스토랑 메뉴에서 이 케이크를 찾아볼 수 있습니다.

11. 젤라토

젤라토가 빠진 로마 맛집 리스트가 과연 있을 수 있을까요? 달콤하고 크리미한 이 디저트에 대해 다들 들어보셨을 겁니다. 로마식 젤라토는 꼭 맛봐야 할 필수 메뉴입니다. 이 맛있는 간식을 즐기러 나갈 때는, 선택한 젤라토 가게에서 형광색을 띤 젤라토를 판매하지 않는지 꼭 확인하세요.

진짜 젤라토는 맛에 따라 옅고 자연스러운 색을 띠고 있어 구분할 수 있습니다. 젤라토는 로마를 방문할 때 빼놓을 수 없는 음식이니, 몸무게만큼 먹기로 결정하더라도 아무도 당신을 비난하지 않을 테니 걱정하지 마세요.

로마 음식 및 와인 투어

로마 요리를 더욱 알차게 즐기고 싶다면, 음식과 와인 투어가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 투어는 다양한 요리와 와인을 맛볼 수 있을 뿐만 아니라, 가기 좋은 식당을 고르는 데 따르는 번거로움을 덜어주는 훌륭한 방법입니다.

로마에는 다양한 푸드 투어가 마련되어 있으며, 로마 길거리 음식 투어를 통해 재미있는 방식으로 로마 음식을 즐길 수도 있습니다. 또한 저희의 콜로세움 투어와최고의 콜로세움 티켓도 확인해 보세요.

로마의 길거리 음식

저희가 추천해 드리고 싶은 음식 투어 중 하나는 ‘로마 길거리 음식 투어’입니다. 이 투어를 통해 관광을 즐기면서 로마가 자랑하는 현지 음식을 맛볼 수 있습니다. 이러한 경험은 로마의 요리와 문화를 마음껏 만끽할 수 있는 좋은 방법입니다.

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로마: 현지 가이드와 함께하는 미식 투어

로마: 현지 가이드와 함께하는 미식 투어

도보 미식 투어를 통해 정통 로마 요리를 맛보며 로마의 현지 문화를 체험해 보세요. 수플리, 피자, 수제 젤라토와 같은 로마의 대표적인 음식은 물론, 로마 유대인 지구에서 즐길 수 있는 전형적인 제철 요리도 맛보세요.

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이 투어에는 다음이 포함됩니다
  • 트라스테베레 도보 투어 (선택 시)
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  • 맥주와 와인 각 한 잔
  • 채식 메뉴 
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로마에 가면 로마 사람처럼 행동하라

로마의 식문화와 관련해 몇 가지 현지 관습이 있는데, 이는 로마를 방문할 때 유용한 정보가 될 수 있습니다. 그래서 여러분의 흥미를 끌고 로마 요리의 전통을 이해하는 데 도움이 될 만한 몇 가지 사항을 소개해 드립니다.

로마식 아페리티보

아페리티보는 식사 전에 제공되는 음료로, 식욕을 돋우기 위한 것입니다. 보통 저녁 식사 전인 오후 7시부터 9시 사이에 즐기며, 이 시간대는 로마 사람들이 친구나 가족과 함께 편안하게 시간을 보내는 때입니다. 아페리티보에는 신진대사를 촉진하기 위해 간단한 안주도 곁들여지지만, 이것이 저녁 식사를 대신할 수 있다고 생각해서는 안 됩니다.

아페리티보와 함께 제공되는 안주는 주로 치즈와 냉육 모둠입니다. 아페리티보 시간대에는 대부분의 가게에서 밖에서 손님을 맞이하는 직원이 있을 텐데, 인사를 건네고 들어가지 않는 것도 전혀 문제되지 않습니다. 관광객을 노리는 상점에 속지 않도록, 자신에게 딱 맞는 장소를 고를 때는 시간을 충분히 들여 신중하게 선택하세요.

로마 요리

로마 요리는 제철 식재료를 기반으로 하며, 대개 그 시기에 갓 수확된 신선한 재료에 따라 달라진다는 점을 꼭 기억해야 합니다. 그러니 한 번도 먹어본 적 없는 과일과 채소를 두려워하지 마세요. 어쨌든 여러분은 진정한 이탈리아의 미식 모험을 즐기러 로마에 온 것이니까요.

로마는 고대부터 중요한 미식의 중심지였으며, 당분간 그 위상이 변할 것 같지 않습니다. 그렇기 때문에 로마를 방문할 때 로마 메뉴에 있는 음식을 최대한 많이 맛보는 것을 꼭 해봐야 할 일 목록에 포함시켜야 합니다.

로마의 올리브 오일

올리브 오일과 이를 맛보는 전문적인 방법은 로마 요리 전통의 중요한 부분을 차지합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일은 이탈리아 요리에서 빼놓을 수 없는 핵심 재료이며, 그럴 만한 충분한 이유가 있습니다. 이 오일에는 건강한 지방과 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 여러분은 로마에서 돌아올 때 적어도 한 병의 올리브 오일을 챙겨 오실 것이 분명하니, 진짜 제품과 단순한 모조품을 구별하는 방법을 알려드리겠습니다. 

올리브 오일을 제대로 시음하는 방법은 한 모금씩 마셔보는 것입니다. 아니요, 빵을 올리브 오일에 적셔 먹는 방식이 아닙니다. 시음 과정은 와인 시음과 더 비슷합니다. 첫 모금을 마시기 전에 먼저 올리브 오일의 향을 맡아야 합니다. 풀과 과일 향이 나야 합니다.

입 안을 살짝 감쌀 정도로만 소량을 마시는 것이 중요하다는 점을 기억하세요. 어떤 올리브 오일이 가장 좋은지는 개인의 취향에 달려 있으니, 가능한 한 많이 맛보는 것을 주저하지 마세요. 어쨌든 올리브 오일은 건강에 좋고 유익하니까요.

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